INNERLIJK OPSCHONEN
ACTIVEER HET ZELFHELEND VERMOGEN VAN JE LICHAAM
Tijd voor een RESET?
Soms zegt je lijf: stop. Spanning in je rug, een brok in je keel, chaos in je hoofd. Dit traject is voor wie klaar is om oude troep op te ruimen, fysiek, emotioneel én energetisch. ​​
​
​​
In dit transformerende traject duiken we in het lichaam, waar oude spanningen, verdriet of onuitgesproken woede zich soms hebben vastgezet.
Met diepe massages, ademwerk en creatieve expressie help ik je weer te luisteren naar wat jouw systeem écht nodig heeft.
We activeren jouw zelfhelend vermogen en maken contact met jouw levenskracht.
We brengen je systeem terug in balans en activeren wat jij nodig hebt om het leven ten volste te leven.​
​
Hoe ziet dit traject er uit ?
​​​
-
5 Integrale Holistische Massages van +/- 90 min
-
1 sessie Verbonden ademhaling
​
Aanvullingen :
​​
-
Een innerlijk kompas-kaart met verdiepende oefeningen
-
gerichte video's met oefeningen om te bouwen aan jouw routine
-
Ik deel mijn geheime "mojo" van het kunstenaarsschap; hoe blijf je in contact met je creativiteit en levenslust? ​
Voor wie is dit traject geschikt?
​
-
Dit traject is geschikt voor iedereen die een signaal heeft gekregen vanuit het lichaam.
-
Voor diegene die klaar is voor een totale RESET
-
Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk, alleen de motivatie voor transformatie ​
​
​Herken je een of meerdere van deze signalen? Dan kan dit voor jou de bevrijding zijn.​
​
-
Klachten in spieren, gewrichten of bindweefsels
-
Piekergedachten/maalstroom
-
Last van slaap-problemen
-
Maag/darm- kwalen
-
Burnout / Bored out op werk
-
Verslaving
-
Stress​
Je lijf weet de weg, ga je mee op reis ?
​​
​De uitwerking is vaak:
meer thuiskomen in je lichaam, oplossen van blokkades en opgehoopte energie, toename van levensenergie en creativiteit.
Opbouw van het traject : ​​
​
-
Sessie 1 — In kaart brengen. ​
Uitgebreide Intake
Body-Mind-connectie opbouwen
​
-
Sessie 2 — Veilige Basis. ​
Eerste Chakra:
Innerlijk kind-werk
Hoe is jouw basis?
* Staartbeen, onderrug
​
-
Sessie 3 — Verlangen
Tweede Chakra:
Wat verlang je ?
Waar stagneert het nog? ​
* Onderrug, Psoas, Darmen
​
-
Sessie 4 — Kracht & Vuur
Derde Chakra:
Buikgebied staat centraal.
Woede, kracht, doorzetten, loslaten
* Maag/Milt, Lever/gal, Dunne darm
​
-
Sessie 5 — Hart & Longen
Vierde Chakra:
liefde te geven en ontvangen.
Ruimte innemen.
* Hart, middenrif, lattisimus Dorsi.
​
-
Sessie 6 — Regressie
Wat ben je gaan dragen ?
Wat staat jou (nog) in de weg ?
Blokkades opruimen vanaf de wortel.
* Deze sessie voeren we vaak uit op de benen.
​
-
Sessie 7 — Ademwerk & Integratie
Begeleide meditatie & verbonden ademhaling.
​
PRAKTISCH
Traject Innerlijk Opschonen - Basis
​
-
​Investering : € 865,- (Excl. BTW)​
​
-
​5 Integrale, holistische massages van +/- 90 min.
​
-
1 sessie Verbonden Adem - 120 min ​
​
-
Integratie & Nazorg​
-
Aanvullende oefeningen om het effect te versterken. (uitleg is op papier en met video's )
​​
​
Traject Innerlijk Opschonen - extra
(Inclusief Dag-retreat) ​
​
-
​Investering : € 1095,- (Excl. BTW)​
​
-
​5 Integrale, holistische massages van +/- 90 min.
​
-
1 Dag-retreat van 4 uur.
Dit retreat bestaat uit integrale, holistische massage, in combinatie met creatieve expressie in mijn atelier.
Actief aan het werk! Vorm vinden.
​
-
1 sessie Verbonden Adem - 120 min ​
​
-
Integratie & Nazorg​
-
Aanvullende oefeningen om het effect te versterken. (uitleg is op papier en met video's )