PSOAS - RELEASE TRAJECT
ONTLADING IN HET INSTINCTIEVE ZENUWSTELSEL
De psoas is een diep-gelegen spier die van je ruggengraat door je bekkengebied loopt. De psoas is nauw verbonden met stress, veiligheid en overleving.
Trauma kan overal in het lichaam zitten, maar in de psoas blijft het vaak onbewust vastzitten.
Zonder dat je het merkt houdt dit je in een subtiele staat van alertheid. Deze spier is direct verbonden met je fight–flight–freeze respons — het meest instinctieve deel van je zenuwstelsel.
​
​In dit traject werken we gericht met deze spier om opgeslagen spanning los te laten.
Via holistisch lichaamswerk ontstaat er bewustzijn op deze onbewuste reflexen, dit werkt door op álle vlakken van je leven.​
Wat doet dit traject?
​
-
regulatie van het zenuwstelsel
-
loslaten van diepe spanning
-
versterken van basisveiligheid in het lichaam
​
​
De uitwerking is vaak: meer thuiskomen in je lichaam, meer rust, meer gronding en een dieper weten van binnenuit.
Opbouw van het traject :
​
-
Verkennende sessie - opbouw van de body-mind-connectie.
​
-
Sessie 1 — Kennismaking & triggers. We maken contact met de psoas en onderzoeken welke reflexen er actief zijn in jouw systeem op basis van triggers uit het heden.
​
-
Sessie 2 — Reis terug naar de oorsprong. Via de psoas begeleid ik je naar de baarmoeder, jouw oorsprong.
​
-
Sessie 3 — Psoas & basisveiligheid. We werken met de verbinding tussen de psoas en het ervaren van veiligheid in je lichaam.
​
-
Integratie en Nazorg. Tijdens en na dit traject is er ruimte om te delen wat je opmerkt. Door aandacht te geven aan subtiele verschuivingen verdiept en versterkt het effect van het traject.
Voor wie is dit traject geschikt?
​
-
voor mensen die spanning ervaren in het bekken, heupen en liezen
-
voor wie merkt dat onrust, alertheid of blokkades hardnekkig aanwezig blijven
-
voor mensen die meer ontspanning, flow en levensenergie willen toelaten
-
voor wie wil werken aan een dieper gevoel van veiligheid in het lichaam
-
voor mensen die voelen dat er iets vastzit op een diep, instinctief niveau en daar ruimte voor willen maken.